後ろ走り

空手教室にて。

ちょっと不自然な感じがしますか？

後ろ向きに走っているんです。

この後、二人組や三人組で同じように後ろ向きに走ったのですが「楽しい！」との声があがっていました。

直接空手の動きではありませんが、後ろ向きに走るのは、普段使わない筋肉を鍛えられて、とってもいいのだそうです。

空手の切れのある俊敏な動きは、突きも蹴りも引く時の力が重要なんですね。